Wystawa o ocaleniu dostaje dwa spotkania, które zostają pod skórą

W Muzeum Śląskim w Katowicach wystawa „Ciężar ocalenia. Artyści po Auschwitz” nie kończy się na oglądaniu prac. W maju i czerwcu dochodzą do niej dwa wydarzenia, które prowadzą od sztuki i pamięci traumy aż po proste narzędzia radzenia sobie ze stresem. 🙂

Na kalendarz warto zerknąć tak:

• 27 maja, godz. 18.30 - oprowadzanie tematyczne Joanny Czumy-Sitek
• 13 czerwca, godz. 11.00 - warsztat redukcji stresu metodą RAZ

• „Ciężar ocalenia. Artyści po Auschwitz” zyskuje oprowadzanie, które czyta dzieła przez doświadczenie traumy
• Warsztat RAZ ma pomóc zatrzymać napięcie i poukładać myśli na nowo

„Ciężar ocalenia. Artyści po Auschwitz” zyskuje oprowadzanie, które czyta dzieła przez doświadczenie traumy

Pierwsze spotkanie skierowane jest do tych, którzy chcą wejść w wystawę głębiej niż tylko przez sam podgląd ekspozycji. 27 maja o godz. 18.30 Joanna Czuma-Sitek poprowadzi tematyczne oprowadzanie po „Ciężarze ocalenia”, patrząc na pokazane dzieła sztuki i rękopisy byłych więźniów obozów koncentracyjnych przez zapisane w nich doświadczenie traumy.

To nie będzie zwykłe zwiedzanie, tylko spojrzenie, w którym muzealna opowieść spotyka się z wiedzą psychologiczną i terapeutyczną. W centrum znajdzie się pamięć zmysłowa osób, które przeszły przez skrajny stres, a sama wystawa zostanie odczytana jak bardzo osobisty ślad po tym, co trudno nazwać. 🧠

Bilety na oprowadzanie są dostępne w sprzedaży online Muzeum Śląskiego. 27 maja, godz. 18.30 - wtedy zaczyna się spotkanie, a wejściówkę trzeba wcześniej kupić przez internet.

Warsztat RAZ ma pomóc zatrzymać napięcie i poukładać myśli na nowo

Czerwcowa propozycja skręca mocniej w stronę praktyki niż samego oglądania. 13 czerwca o godz. 11.00 odbędzie się warsztat redukcji stresu metodą RAZ, opartą na trzech krokach: rozpoznaniu, akceptacji i zmianie podejścia. To format, który łączy pracę z ciałem, oddechem i umysłem, więc może zainteresować tych, którzy szukają sposobu na wyciszenie i odciążenie głowy. 🫁

Zajęcia poprowadzi Dorota Mrówka - autorka książek, nauczycielka medytacji, uważności i technik redukcji stresu. W opisie jej pracy mocno wybrzmiewa doświadczenie zdobywane przy medytacji, filozofii Dalekiego Wschodu i warsztatach prowadzonych tak, by przydawały się w codziennym, zwyczajnym rytmie.

Podczas spotkania uczestnicy mają zobaczyć, jak długotrwały stres wpływa na ciało, psychikę i zdrowie, a także poznać techniki pomagające radzić sobie z natłokiem myśli, napięciem i silnymi emocjami. Bilety także kupuje się w sprzedaży online Muzeum Śląskiego. 13 czerwca, godz. 11.00 - ten termin warto zapisać wcześniej, jeśli ktoś chce zarezerwować sobie miejsce na warsztat.

na podstawie: Muzeum Śląskie Katowice.