Warsztaty fizjoterapii uroginekologicznej dla mam

Po ciąży i porodzie ciało przechodzi wiele zmian, a jego regeneracja wymaga uważnego podejścia. Warsztaty w Giszowcu będą okazją, by dowiedzieć się więcej o wspieraniu tego procesu i bezpiecznym powrocie do aktywności.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty? Jak się zapisać?

Spotkanie zaplanowano na 22 listopada 2026 roku w godz. 11:00–12:30 w MDK – Filii nr 2 w Giszowcu, przy placu Pod Lipami 1 w Katowicach.

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy prowadzone są pod numerem 32 206 46 42.

Najświeższe wiadomości z Katowic czekają na stronie głównej katowicelove.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Czego można się spodziewać?

Warsztaty poprowadzi Zuzanna Vierek. Uczestniczki porozmawiają o zmianach zachodzących w ciele po ciąży i porodzie oraz o sposobach wspierania jego regeneracji. Wśród poruszanych tematów znajdą się oddech, mięśnie dna miednicy i bezpieczny powrót do aktywności.

W programie przewidziano także ćwiczenia z wykorzystaniem krzeseł i małych piłek pilatesowych.

Organizator

Wydarzenie organizuje Miejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach.

Źródło: mdk.katowice.pl