Kurs samoobrony w Katowicach - policjanci i instruktorzy uczyli kobiet

W sali klubu Rezonans uczestniczki ćwiczyły techniki obronne pod okiem policjantów i instruktorów. Zajęcia zorganizowała Komenda Miejska Policji w Katowicach w ramach programu Moc!NaTy i przyciągnęły dużą liczbę chętnych.

Komenda Miejska Policji w Katowicach poprowadziła bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet, który odbył się w klubie Rezonans. Zajęcia podzielono na część teoretyczną i praktyczną. Wydarzenie wpisuje się w cykl działań profilaktycznych programu Moc!NaTy.

W części teoretycznej st. sierż. Kamil Krajewski omówił prawne i psychologiczne aspekty samoobrony oraz bezpieczeństwa osobistego. Policjant przedstawił formy przemocy domowej i mechanizmy jej narastania, etapy eskalacji oraz sygnały ostrzegawcze. Podkreślono rolę świadka przemocy - szybką reakcję, udzielenie wsparcia i brak obojętności wskazano jako elementy realnie pomagające poszkodowanym.

Druga część miała charakter praktyczny. Instruktorzy z Uczniowskiego Klubu Sportowego “Orzeł” pokazali techniki możliwe do zastosowania w codziennych sytuacjach, a uczestniczki mogły je przećwiczyć pod nadzorem specjalistów. Organizatorzy akcentowali, że samoobrona to nie tylko ruchy, lecz przede wszystkim świadomość zagrożeń i umiejętność szybkiej oceny sytuacji.

Na miejscu panowała energia i wzajemne wsparcie. Uczestniczki zadawały pytania i aktywnie brały udział w ćwiczeniach. Organizatorzy przypomnieli też o możliwościach uzyskania pomocy oraz o konieczności zgłaszania przemocy odpowiednim służbom. Komenda podziękowała uczestniczkom za udział i zaangażowanie.

na podstawie: KMP w Katowicach.