Catering dietetyczny-wszystko co musisz o nim wiedzieć

W obecnych czasach nie ma dnia, w którym nie słyszelibyśmy o nowych atrakcyjnych pakietach na siłownie, basen czy też o konsultacjach dietetyków, firmach zajmujących się dostawami jedzenia bądź gotowych cateringów dietetycznych. Reklamy nawiązujące do zdrowego trybu życia wymienionych wcześniej firm wręcz prześcigają się w konkursie pod tytułem ‘‘kto zaoferuje klientowi najlepszy produkt’’. Zwłaszcza diety pudełkowe w ostatnim czasie podbijają rynek, a niektóre większe firmy szczycą się tym, że żywią największych w Polsce celebrytów. Jak jednak wygląda to w praktyce? Czy faktycznie warto skusić się na taką dietę?

Jak działa catering dietetyczny?

Nie ma znaczenia, na jaką firmę w ostateczności się zdecydujemy, bowiem nie różnią się one od siebie szczególnie diametralnie. W każdym z nich codziennie rano (lub w przypadku weekendów czasem raz na dwa dni) otwieramy drzwi wejściowe od mieszkania, a naszym oczom ukazuje się specyficzna torba. Tak zaczyna się dzień każdej osoby będącej na usługach firmy żywieniowej. Gdy głodni dosłownie i w przenośni (bo głodni nowych wrażeń smakowych) łapiemy naszą dostawę i zanosimy ją do kuchni jesteśmy już tylko o mały krok do odkrycia, z jakich posiłków będzie składać się nasz nadchodzący dzień. Jednak nie zawsze. Istnieją bowiem firmy, które pozwalają swoim klientom na dobrowolny wybór wszystkich posiłków dzień przed lub też takie, które udostępniają plan żywieniowy, aby dana osoba mogła wprowadzić w nim ewentualne zmiany. Każdy catering dietetyczny jednak ma w swojej ofercie kilka diet do wyboru. Są to diety typu:

• wegetariańska (czasem z włączeniem ryb lub bez nich)
• wegańska
• sportowa
• keto
• bezglutenowa
• bezlaktozowa
• standardowa

Ich kaloryczność nie jest narzucona przez catering z góry. W zależności do firmy klienci mają do wyboru zazwyczaj minimum trzy opcje kaloryczności i są to jadłospisy od 1000 do 4000 kalorii zazwyczaj. Ponieważ zdecydowana większość osób decydujących się na catering dietetyczny robi to, aby zrzucić zbędne kilogramy, warto tutaj podkreślić, że dzienne obniżone zapotrzebowanie kaloryczne powinien ustalić wyszkolony do tego specjalista — dietetyk.

Wady i zalety diety pudełkowej

Do największych zalet diety pudełkowej należą:

• idealne wyliczone kalorie, przydatne zwłaszcza, jeśli chcemy schudnąć
• odpowiednio dobrane składniki, aby w naszej diecie nie było niedoborów
• różnorodność jedzenia
• oszczędność czasu, bowiem oszczędzamy cza, nie tylko nie gotując, ale także nie robiąc zakupów i nie zmywając naczyń
• wygoda

Wszystko ma jednak swoje plusy i minusy. Catering dietetyczny Katowice nie należy tutaj do wyjątków i nawet w nim można odszukać się wad. Powody, dla których czasem nie warto jest się decydować na to są:

• wysokie ceny w porównaniu z półproduktami w sklepach
• dania narzucone z góry, przez co nie wszystko może nam się spodobać
• problemy z doborem dań, kiedy mamy problematyczną dietę (np. kiedy nie jemy nie tylko mięsa, ale i glutenu i laktozy)
• niepunktualność dostawców lub tajemniczo znikające jedzenie sprzed drzwi.

Diety pudełkowe to świetne rozwiązanie dla osób żyjących w szybkim tempie życia i takich, które nie potrafią bądź też nie lubią gotować. Obecnie coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu, a takie gotowe jadłospisy mogą być świetną okazją, żeby zacząć przygodę z nowym trybem życia.