Warsztaty uważności, ciała i oddechu

W listopadzie i grudniu w Katowicach odbędzie się cykl spotkań poświęconych pracy z ciałem, ruchem i oddechem. Warsztaty poprowadzi Zuzanna Łapka. Pierwsze z nich zaplanowano na 13 listopada.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty? Jak się zapisać?

Spotkanie rozpocznie się 13 listopada 2026 roku o godz. 18.00 w Katowicach Mieście Ogrodów przy pl. Sejmu Śląskiego 2. Kolejne warsztaty odbędą się 18 listopada i 7 grudnia, również o godz. 18.00, w tym samym miejscu.

Udział jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona.

Więcej lokalnych informacji z Katowic jest na katowicelove.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na katowicelove.pl/wydarzenie.

Na czym będą polegać spotkania?

Cykl poprowadzi Zuzanna Łapka. Podczas warsztatów uczestnicy będą pracować z ciałem, ruchem i oddechem. Spotkania są otwarte dla wszystkich, także dla osób, które nie mają wcześniejszego doświadczenia.

Powiązany artykuł

W Katowicach można zwolnić i wrócić do ciała. Rusza jesienny cykl warsztatów

Co zapewniono uczestnikom?

Ćwiczenia będzie można dostosować do własnych możliwości. Na miejscu będą dostępne materiały, maty, koce i woda.

Źródło: www.miasto-ogrodow.eu