Bezpłatne zajęcia medytacji Sahadźa Joga w Katowicach

Zaproszenie na regularne, bezpłatne spotkania medytacyjne prowadzone metodą Sahadźa Joga. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy mają już doświadczenie w praktykach medytacyjnych. Uczestnictwo nie wymaga wcześniejszej wiedzy ani przygotowania — wystarczy przyjść i skorzystać z krótkiego, prowadzonego wprowadzenia.

Szczegóły wydarzenia

• Data: piątek, 3 października 2025
• Godzina: 17:30–18:30 (CEST)
• Miejsce: ulica gen. Kazimierza Pułaskiego 20, 40-276 Katowice, Polska

O metodzie

Sahadźa Joga to technika medytacyjna opracowana w 1970 roku przez Śri Matadźi Nirmala Dewi, której celem jest osiągnięcie samorealizacji poprzez obudzenie energii Kundalini. Metoda kładzie nacisk na prostotę praktyki — nie wymaga specjalnych umiejętności, przygotowań ani sprzętu. Dzięki temu jest przystępna dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę z medytacją.

Organizacja zajęć

Zajęcia odbywają się w Centrum “Tu Słońce” i trwają około godziny. Uczestnictwo jest bezpłatne. Organizator zachęca do przyjścia w piątki o godzinie 17:30; prowadzący udzielają wskazówek jak rozpocząć medytację i prowadzą praktykę.

Kontakt i dodatkowe informacje

• Kontakt (e-mail): [email protected]
• Strona organizacji: informacja dostępna u organizatorów (podana w materiałach wydarzenia)