Insulinooporność bez mitów - spotkanie w bibliotece na Podlesiu

W filii bibliotecznej przy Uniczowskiej rozmowa zejdzie z internetowych uproszczeń na konkret: czym jest insulinooporność i jak można podejść do niej w codziennym życiu. Miejska Biblioteka Publiczna w Katowicach zaprasza dorosłych na spotkanie z dietetyczką kliniczną Katarzyną Bieg. 🥗

• „Cała prawda o insulinooporności” połączy wiedzę z planem działania
• Biblioteka na Podlesiu zamieni się w miejsce rozmowy o zdrowiu

„Cała prawda o insulinooporności” połączy wiedzę z planem działania

Spotkanie nosi tytuł „Cała prawda o insulinooporności. Plan działania na jej pokonanie”. W centrum znajdzie się temat, który często pojawia się w rozmowach o zdrowiu, diecie i stylu życia, ale bywa obudowany sprzecznymi poradami.

Prowadząca, dietetyczka kliniczna Katarzyna Bieg, przedstawi zagadnienie z perspektywy praktycznej. Uczestnicy będą mogli przyjrzeć się sposobom działania, które mają pomóc w uporządkowaniu wiedzy o insulinooporności i podejściu do niej na co dzień. To propozycja dla osób dorosłych, które chcą lepiej rozumieć wpływ diety i codziennych nawyków na zdrowie. 🌿

Wydarzenie odbywa się w ramach cyklu „Zdrowie w Bibliotece”, poświęconego zdrowemu trybowi życia, diecie, aktywności, ekologii oraz dbaniu o kondycję psychiczną i fizyczną.

Biblioteka na Podlesiu zamieni się w miejsce rozmowy o zdrowiu

Spotkanie zaplanowano na 23 września 2026 roku, w środę, o godz. 17:30. Gospodarzem wydarzenia będzie Filia nr 28 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Katowicach przy ul. Uniczowskiej 36 w Podlesiu.

To kameralny adres, ale temat dotyczy wielu osób. Zamiast kolejnej krótkiej porady znalezionej w sieci uczestnicy dostaną okazję, by wysłuchać specjalistki i uporządkować najważniejsze informacje podczas bezpośredniego spotkania. 📚

Po szczegóły dotyczące udziału można zgłaszać się do filii pod numerem 32 206 71 93.

na podstawie: MBP Katowice.