Katowickie Baseny zapraszają na relaksujące seanse saunowe, które rozpoczną się już w najbliższy piątek. To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie i odprężyć się po ciężkim tygodniu pracy w atmosferze pełnej aromatów i relaksu.
- Nowy sezon saunowy na katowickich basenach
- Wielkie zainteresowanie seansami saunowymi
- Korzyści zdrowotne i zasady korzystania z sauny
Nowy sezon saunowy na katowickich basenach
Od 2 listopada mieszkańcy będą mogli korzystać z regularnych seansów saunowych, które odbywać się będą w każdy weekend. Piątkowe wieczory zarezerwowane są dla Basenu Burowiec, soboty dla Basenu Brynów, a niedziele dla Basenu Zadole. Każdy seans zaczyna się o godzinie 17:00 i trwa aż do późnych godzin wieczornych, co daje uczestnikom elastyczność w wyborze dogodnego terminu na relaks.
Wielkie zainteresowanie seansami saunowymi
Statystyki pokazują, że seanse saunowe cieszą się rosnącą popularnością. Na Basenie Brynów średnio w seansach uczestniczy 133 osoby, podczas gdy w dni bez seansów liczba ta spada do 97. Jeszcze bardziej imponujące wyniki osiąga Basen Burowiec, który przyciąga średnio 245 osób w trakcie seansów, w porównaniu do 183 bez nich. Basen Zadole również notuje wzrost frekwencji – z 85 osób w dni bez seansów do 148 uczestników podczas seansów. Te dane pokazują, jak duże jest zainteresowanie saunowaniem oraz jego pozytywny wpływ na frekwencję na basenach.
Korzyści zdrowotne i zasady korzystania z sauny
Saunowanie to nie tylko relaks, ale przede wszystkim korzyści zdrowotne. Regularne korzystanie z sauny pobudza krążenie, wzmacnia odporność, a także pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Ponadto, wpływa korzystnie na kondycję skóry i działa relaksująco, redukując stres oraz napięcie mięśniowe. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach, aby maksymalnie skorzystać z seansów. Przed wejściem do sauny należy umyć ciało, a korzystając z ławki, warto użyć ręcznika dla zapewnienia higieny. Seans nie powinien trwać dłużej niż 15 minut, po czym zaleca się schłodzenie ciała zimną wodą oraz odpoczynek.
Na katowickich basenach dostępne są różne rodzaje saun, w tym sauna fińska oraz sauna turecka, co pozwala na dostosowanie seansu do indywidualnych potrzeb gości. Po relaksie w saunie można skorzystać z różnych sposobów schłodzenia ciała, co dodatkowo zwiększa korzyści z saunowania. Warto zatem zaplanować wizytę na najbliższy seans i odkryć, jak wiele radości i zdrowia może przynieść chwila w saunie.
Opracowanie: Katowicka Agencja Wydawnicza
Według informacji z: UM Katowice
