Nowy odcinek „Podcastu by Rawa.Ink” wprowadza słuchaczy w fascynujący świat szczęścia, ukazując jego różne aspekty oraz wpływ na życie osobiste i zawodowe. W rozmowie z prof. Małgorzatą Dobrowolską, ekspertką w dziedzinie psychologii, odkryjemy, jak dążyć do szczęścia i jakie strategie mogą pomóc w jego osiągnięciu.
Rozmowa o szczęściu z ekspertem
W najnowszym odcinku „Podcastu by Rawa.Ink” gościła prof. Małgorzata Dobrowolska, psychoterapeuta, coach oraz prezes spółki spin-off Politechniki Śląskiej, która podzieliła się swoją wiedzą na temat szczęścia. W czasie Tygodnia Szczęścia, organizowanego w Europejskim Mieście Nauki Katowice 2024, rozmowa ta zyskała szczególną wagę. Prof. Dobrowolska, jako specjalistka w dziedzinie psychologii, nie tylko analizuje teoretyczne aspekty szczęścia, ale także pomaga ludziom w radzeniu sobie z emocjami i adaptacją do zmieniającego się świata.
W poszukiwaniu definicji szczęścia
Podczas rozmowy poruszono fundamentalne pytania dotyczące definicji szczęścia oraz jego roli w życiu człowieka. Prof. Dobrowolska podjęła się analizy, co tak naprawdę oznacza szczęście i jak można je osiągnąć. Zastanawiano się również, w jaki sposób szczęście wpływa na sukces w sferze zawodowej. Przykłady z życia wzięte, które przytaczała ekspertka, ukazały, jak ważne jest stawianie sobie celów zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, aby móc cieszyć się satysfakcjonującym życiem.
Szczęście a dobrostan psychiczny
W kontekście dobrostanu psychicznego, prof. Dobrowolska wskazała na znaczenie zachowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, co często bywa nazywane work-life balance. Wartości te, choć mogą wydawać się jedynie modnymi hasłami, mają rzeczywisty wpływ na nasze samopoczucie i zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Dlatego też, każdy, kto pragnie zrozumieć, jak dbać o swój dobrostan psychiczny, powinien poświęcić chwilę na wysłuchanie tego inspirującego odcinka podcastu.
Wszystkich zainteresowanych tematyką szczęścia i jego wpływu na życie zapraszamy do zapoznania się z nowym odcinkiem „Podcastu by Rawa.Ink”, który z pewnością dostarczy wielu cennych informacji i inspiracji do działania.
Źródło: Urząd Miasta Katowice
